女性にモテる方法を伝授 セフレ  メンズカラコン

15分の運動と 頭皮のケアの改善について

女性にモテる 方法  トレント(torrent)

 

本日も 女性にモテるシリーズを書いています。 これまでに書いている シリーズをまだ読んでいない方は こちらから読んでみてくださいね!!

 

女性にモテる方法 その1

 

女性にモテる方法 その2

 

女性にモテる方法 その3

 

女性にモテる方法 その4

 

女性にモテる方法 その6

 

女性にモテる方法 その4 に書いている ストレッチについて・・・

たった 15分のストレッチ 運動で 劇的に代謝がよくなります!! その方法とは・・・・ ズバリ  ラジオ体操です!!  え~?? ラジオ体操??  そんなのやっても仕方ないんじゃ・・ とか あれって 運動する前にやるやつでしょ??とか 批判の声があると思いますが、 まず モテる男性というのは 何事も やらずに否定から会話に入ったりしません!! モテない男性ほど 愚痴をいったり こんなのできないよとか 知ってるよ!!とか 素直になろうとしません!!本気でモテたいのなら まずは 人の話を最後まで聞いて 、もっと 前向きな姿勢ですべてに対応する考え方が必要です!!

 

もっと 素直な気持ちで 接しないと損をするのはあなたですよ!!

 

で 皆さんも ご存知のラジオ体操   学生時代は よくやっていた と思いますが 大人になってから やっている人は 比較的少ないのでは? 実はラジオ体操には すごい効果があるんですよ!! ラジオ体操をするだけで  肩こりが治る 腰痛が治る 代謝がよくなる むくみが消える 頭がすっきりして 仕事の効率がはかどる・・というような  いいことばっかり 含まれているんです!!

 

学生時代 肩こり ありましたか? 腰痛ありましたか? あったとしても 今よりもましなはずです!! ラジオ体操は全身の筋肉をバランスよく使用し、 ストレッチ効果を発揮できるように 開発された たいそうなのですから・・・・ 私達 現代人は慢性的な運動不足です・・ ちょっとした時間に運動することで代謝の効率を上げ 髪にも良い体つくりをすることができます。

 

特別な器具を使ったり 特別なことをするわけではありません!!  いつものようにリズムに合わせて体を動かすだけで 髪に良い環境を整えれるので、 髪のトラブルで悩んでいる方は 身近にできることから少しずつ 改善していきましょう!!

 

これまでに紹介してきた 食事 運動 をしても改善が見られない場合は 根本的に 髪の頭皮にトラブルを抱えているケースがあります。 次のページでは 頭皮の本質に迫りたいと思います。

 

 

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頭皮の本質に迫る

 

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